什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对(duì)诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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